Gesundheitsförderung

my health

Klassische Massage  ab 30 Min.

Wellness Massage     ab 45 Min.

Sportmassage             ab 20 Min.

 

Die mobile Massagepraxis arbeitet bei Ihnen vor Ort oder auf Zuweisung.

Massageliege oder /-Stuhl werden mitgebracht. Naurreine Öle und  Hygieneauflagen sind inklusive, Wegegeldberechnung zzgl.

 

 

 

Berührung gilt als Grundstein der Gesundheitsförderung. Massage hilft Entspannung und Vitalität, Regeneration & Leistungsfähigkeit zu steigern.
Hierdurch werden muskuläre Verhärtungen gelockert, der Lymphfluss + Autoimmunsystem angeregt. Gelenkblockaden können gelöst werden.

Jederzeit, präventiv und postrehabilitativ erhalten sie individuellen und exklusiven Service. Anders als bei Durchlaufbehandlungen med. Regelbetriebe genießen Sie Wellness, Prävention, Klassische Massagen uvm.

rezeptfrei = ohne HVO vom Arzt - für jeden Selbstzahler

 

Behandlungsablauf
Durch eine Massageserie von 4-8 Einheiten fühlen Sie sich deutlich wohler in der eigenen Haut...
Nach sorgsamen Ausschluß von Kontraindikationen wird - angepasst an die individuelle Konstitution - begonnen. Der Kennenlern-Massage folgend, können regelmäßige Anwendungen gebucht werden. Um den Wiederholungseffekt erfolgreich zu nutzen, ist es sinnvoll weitere Termine zu vereinbaren.

Optimal ist der Einstieg mit zwei Massagen pro Woche; später sind alle 2 Wochen eine Massage gesund -und Trainingsniveau erhaltend.

 

Meine Specials
Geschenkgutscheine: zum Verwöhnen

individuelle Terminabsprache

 

Empfehlungen
Kombination mit Personal Fitness Training Prophylaxe zu Verspannungen & Durchblutungsstörungen Fastenkur-Unterstützung (Ausleitungsoptimierung) Beruhigung nervöser Unruhezustände Kur-z-Urlaub

Methode Dorn chirogymnastiasche Übungsbehandlung
Triggerpunkt-Behandlung  (n. W. Bauermeister)
Akkupressur (Fußreflexzonen Behandlung)
Faszien-Behandlung
Taping mit elastic tapes

Jederzeit, präventiv und postrehabilitativ
erhalten sie individuellen und exklusiven Service.
Keine Durchlaufbehandlungen wie bei med. Regelbetrieben:
rezeptfrei für Selbstzahler = ohne HVO vom Arzt.

 

 

 

Behandlungsablauf

Nach sorgsamen Ausschluß von Kontraindikationen wird - angepasst an die individuelle Konstitution - begonnen.

Durch eine Behandlungsserie von 4-8 Einheiten fühlen Sie sich deutlich wohler ...
Geschenkgutscheinen geben nachhaltigen mehrwert.


individuelle Terminabsprache: nach Vereinbahrung - Verlässlich + integer.

 

 

Ihr individuelles + aktives Gesundheitsmanagement

Sport- und gesundheitsorientiert trainieren sie
flexibel, leistungs- und ressourcenoptimiert

Motivierende Betreuung & umfassende Beratung
zu Hause, am Arbeitsplatz, im Freien oder Studio.

zeit- und ortsunabhängig

Start-up für mehr:
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, Koordination

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Check-up - start-up

aeroscan - Leistungsdiagnostik
XCO walking/running
functional training / Golfers-Fit
EMS - Training (aktiv + passiv)

 

individuelle Trainingspläne + konsequente Praxis, sorgfältige Übungseinweisung + Zielkontrolle
Energiestoffwechseldiagnostik durch Atemgasanalyse
Körperfettmessung + Cardiotest

Gesundheits- und Fitnesscheck
Ernährungsempfehlungen

 

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Medical Fitness

mehrwert für Ihre Gesundheit - speziell bei

- Arthrose
- Bluthochdruck
- Tinnitus

 

Fitnessprogramme für Führungskräfte
Stressabbau in Beruf & Alltag
Muskeldysbalancen
Funkt. Wirbelsäulen- & Gelenkblockaden
Elektro-Myo-Stimulation
Gewichtsreduktion
Suchtprävention
Sport mit Epileptikern
Seniorensport

 

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Aktiv & frisch

in jedem Alter ( 50+ Silver Generation )
Gesundheit, Motivation und Leistungsfähigkeit als entscheidende Faktoren für Erfolg und Durchhaltekraft ! PT hilft, ihr Ressourcenmanagement aktiv weiterzuentwickeln. Bleiben sie in Form bei

alltäglichem Belastungsdruck

altersbedingten Einschränkungen
gesundheitsbedingten Risiken

Erhöhen sie ihr Wohlbefinden auf Basis ihres individuellen, lebensensspezifischen Konzeptes. Lassen sie sich systemisch und motivierend beraten. Nach dem Gesundheits-Check-up werden einzelne Programme zur Steigerung von Vitalität & Gesundheit gezielt und nutzbringend eingesetzt.

 

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Qualitätssicherung

In allen Gesundheitsbelangen werden die Qualitätskriterien mit Koop-Partnern aus Fachärzten, Heilpraktikern, Physiotherapeuten, Sport- und Sanitätsfachgeschäften, Fitness-Studios, Ernährungsberatern u. a. überprüft und angepasst. Laufende Fortbildungen und kollegialer Austausch sichern die Arbeit im multiprofessionellen Team. Es geht um mehr als einfache Erfüllung ursprünglich formulierter Vorgaben. Fortlaufende Weiterentwicklung, Kontrolle und Optimierung sind für unsere gemeinsamen Ziele maßgebend.

 

 

 

 

Spirometrische Leistungsdiagnostik

 

aeroscan
Weltneuheit in der Leistungsdiagnostik

Mobiles Testcenter mit modernster Technik der Spirometrie und Energiestoffwechselanalyse: misst jetzt schneller und effizienter als je zuvor. Individuelle Trainingsbereiche werden exakt durch exklusive Auswertesoftware festgelegt. Die EA hilft auch im Bereich der Gewichstsreduktion genauestens.

- Fitness-Check in nur 10 Minuten
- keine Ausbelastung notwendig
- keine Blutenahme nötig
- individ. Trainingsbeiche
- keine unangenehme Maske

 

Bleiben Sie länger sportlich aktiv & erfolgreich. Schluß mit Übertraining - schneller zu Ihren persönlichen Zielen. Präzise wird durch indirekte Kalorimetrie bemessen, wann und bei welcher Last Fettsäuren & Kohlenhydrate verstoffwechselt werden. Nutzen Sie mit der aeroscan Spirometrie den Goldstandart in der Leistungs- diagnostik. LD mit maximaler Ausbelastung ist auf ausdrücklichen Wunsch ebenso möglich, jedoch nicht notwendig. Sportmedizinsche Begleituntersuchung zubuchbar.

Sportartspezifisch auch bei Ihnen vor Ort testen
Gruppen- und Mannschaftsrabatt nach Absprache Sportlercheck-Untersuchung mit Blut-/EKG-/RR-Untersuchung

 

 

aeroscan

Spirometrische Atemgas-Messung von Ruheumsatz und Grundumsatzermittlung*

pro Stunde [kcal/h] + pro Tag [kcal/d] Energieumsatzmessung (in körperlicher Ruhe)
Kalorimetriemessung von Fettsäuren & Kohlenhydraten, O2-Aufnahme und CO2-Abgabe

- Messung in nur 10 Minuten
- keine Blutenahme nötig
- keine unangenehme Maske

Durch das Mobile Testcenter mit modernster Technik der Spirometrie und Energiestoffwechselanalyse, wird jetzt schneller und effizienter als je zuvor gemessen.
Die Messwerte Ihres Körperstoffwechsel werden exakt durch Auswertesoftware dokumentiert.

Die EA hilft auch im Bereich der Gewichstsregulation genauestens.

Bleiben Sie gesund, länger und besser belastbar, sportlich aktiv & erfolgreich. Schneller zu Ihren persönlichen Zielen durch präzise, indirekte Kalorimetriemessung. Nutzen Sie mit der aeroscan Spirometrie den Goldstandart.
Sportmedizinsche Begleituntersuchung zubuchbar.

 

 

Individuell wird bei Ihnen vor Ort getestet
Gruppenrabatt nach Absprache.

*Bei körperlicher Ruhe hat auch die Eiweißverbrennung einen messbaren Anteil am Gesamtenergieumsatz (ca. 10 - 20%), für dessen Bestimmung z.B. eine
zusätzliche Urinuntersuchung notwendig würde. Der Kalorienverbrauch in Ruhe bleibt jedoch nahezu unverändert.

 

Betriebliche Gesundheitsförderung

Nachhaltiger Mehrwert durch gesunde Mitarbeiter in gesunden Unternehmen.

 

workshops

werden zu folgenden Themen angeboten:

- Auf die Haltung kommt es an
- gesunde/r Arbeitsplatz/–umgebung
- Ältere Arbeitnehmer
- Aus Erfahrung gut- Besser-/Esser: Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
- Wege aus der Abhängigkeit: suchtlos glücklich

for active

- Methode Dorn - Seminar
(osteopraktische Übungsanleitung zur Erlangung von Schmerzfreiheit)
- Lauftreff*
- Walking - Treff*
- XCO-run*
- XCO-workout*

 

 

*Kleingruppen (4 Teilnehmer)